इस गर्मी कैसे रखें अपनी त्वचा का खास खयाल

हर वर्ष गर्मी हमारी त्वचा को सुस्त कर देती है। आज की तेज गर्मी और प्रदूषण हमारी त्वचा से उसका प्राकृतिक निखार छीन लेती है और साथ ही साथ यह बहुत तरह के इन्फेक्शन का भी कारण बनती है। गर्मियों में होने वाली त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए और अपनी त्वचा को निखार लौटाने के लिए आइए हम आपको आसान नुस्खे बताते हैं।

गर्मियों में अपनी त्वचा का निखार बरकरार रखने के लिए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। इससे आपकी त्वचा की मृत कोशिकाएं यानी डेड सेल्स हट जाएंगे और आप का अंदरूनी निखार बाहर आएगा। एक्सफोलिएट करने के लिए कोई भी अच्छा स्क्रब या होममेड स्क्रब से अपने चेहरे को अच्छे से धोएं। गर्मियों में हफ्ते में दो से तीन बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें।

इस गर्मी में घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन का प्रयोग करें। सनस्क्रीन ना केवल आपकी त्वचा को टैनिंग से बचाएगा पर आपको स्किन कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों से भी बचाएगा।

इस चिलचिलाती गर्मी में सौंदर्य उत्पादकों का कम से कम प्रयोग करें।

इस गर्मी मैं अपने आप को हाइड्रेटेड रखना अपनी त्वचा का ख्याल रखने के लिए रामबाण है। गर्मी में कम से कम 8 गलास पानी जरूर पिएं।

पानी पीने से आपका शरीर हाइड्रेटेड रहेगा और आपके त्वचा पर निखार बना रहेगा।

इस गर्मी अपने पैरों का ख्याल रखना ना भूलें। गर्मियों में जूतों की जगह सैंडल या चप्पल पहने।

इस तरह इस गर्मी में भी आप अपनी त्वचा को हाइड्रेट और स्वस्थ रख सकते हैं। आशा है यह लेख आपको पसंद आया।