त्वचा की टैनिंग को कैसे कम करें

सूर्य की किरणें हमारी त्वचा के लिए बहुत ही हानिकारक साबित होती है। सूर्य की किरणें हमारी त्वचा की कोशिकाओं को हानि पहुंचाती है वह उनके डीएनए तक को डैमेज कर सकती है। डीएनए डैमेज होने की वजह से स्किन कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियां हो सकती है। हमारा शरीर स्किन कैंसर जैसी बीमारी से बचाने के लिए मेलाटोनिन का उत्पादन बढ़ा देता है।

मेलाटोनिन के बड़े उत्पादन की वजह से हमारी त्वचा सांवली नजर आती है वे झाइयां भी नजर आती है। ऐसे तो मार्केट में बहुत सारे सन टैन रिमूवर पाए जाते हैं परंतु उनसे बेहतर यह है कि हम घर पर घरेलू समान का प्रयोग कर कर हमारी टैनिंग को दूर करें। घरेलू सनटैन रिमूवर से कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा। आइए जानते हैं कि घरेलू पदार्थों से हम अपनी टैनिंग कम कर सकते हैं।

नींबू का रस: नींबू का रस एक नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट है जोकि सनटैन को दूर करने का बेहतरीन उपाय है। खीरे का रस और गुलाब जल झाइयों को दूर करते हैं और जलन को कम करते हैं। एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच खीरे का रस और एक चम्मच गुलाब जल बनाकर एक मिक्सर तैयार कर ले। इस मिक्सचर को प्रभावित जगहों पर लगाएं। रोजाना इस मिक्सचर का प्रयोग करने से आपको सुधार आएगा। नींबू का रस आपकी त्वचा को रुखा कर सकता है इसीलिए इस मिक्सचर को लगाने के बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।

हल्दी बेसन का फेस पैक: बेसन डेड सेल्स को रिमूव करता है और हल्दी नेचुरली स्किन की टैनिंग को दूर करता है। हल्दी हमारी त्वचा की अंदरूनी निखार को बाहर लाता है। दो चम्मच बेसन, चुटकी भर हल्दी, एक चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बना लें। बनाएं गए पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने तक रहने दे। उसके बाद चेहरा धो ले। ऐसा आप हफ्ते में दो से तीन बार करें।

दही और संतरे के रस के प्रयोग से टैनिंग को दूर करें: संतरा विटामिन सी और सिट्रिक एसिड से भरपूर होता है जो कि नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट होता है। दही आपकी त्वचा को मॉइश्चराइज करेगा। एक बड़ी चम्मच दही और एक बड़ा चम्मच संतरे का रस मिलाकर मिक्सर बना ले। इस मिक्सचर को चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट तक रहने दे। फिर अपना चेहरा धोले।

पाइनएप्पल और शहद: पाइनएप्पल और शहद दोनों ही डेड सेल्स को रिमूव करती है और नेचुरली टैनिंग को दूर करती है। साथ ही पाइनएप्पल में विटामिन सी पाया जाता है जो कि नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट है। 2 टीस्पून पाइनएप्पल और 1 टी स्पून शहद को मिला ले। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद चेहरा धो लें।

इन उपायों से आप अपने चेहरे की टेनिंग को दूर कर सकते हैं और अपना निखार वापस ला सकते हैं।
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