सिर दर्द ठीक करने के आसान घरेलु उपाय

आज किसी को सर दर्द की बीमारी है ये हर किसी को हो जाता है यहाँ लोगो के ज्यादा काम करने से या पुरे दिन कंप्यूटर या फ़ोन में देखने से या गेम खेलने से हो जाता है और यह दर्द आज कल बच्चो को भी होने लग गया है जिससे आने वाले समय की पीढ़ी पर बहुत असर पड़ेगा।

तो आईए जानते है इसे बचने के आसान उपाय

1 . पुदीना : पुदीना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है और यह शरीर को बहुत तंदरुस्त बनता है अगर आप को सर में दर्द है तो आप पुदीने का रस निकालकर पी ले।  आप के सिर का दर्द कुछ ही पालो में ठीक हो जाएगा।

2 लोंग : लोग भी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है यहाँ कई चीजों में काम आती है चाय में, खासी हो तब, सर दर्द के समय इसे कंधे पर बांध ले और सूंघते रहे जिससे कुछ ही पलो में आप के सर का दर्द दूर हो जाएगा।

3 . अदरक : अदरक भी सिर दर्द के समय बहुत काम आती है अदरक को चाय में डालकर पीने से सर का दर्द बहुत जल्दी ठीक होता है